メンタル– category –

こんにちは！柳です。 今回は、考えたところで意味のないことを考えるのをやめたら、超生きやすくなった。 という話をしていこうと思います。 僕は以前は、考えたところで分からない。考えたところで何も変わらない。ということを頭の中でずーーっと考えて...

こんにちは！柳です。 今回は、ほんのちょっとした、些細なことでメンタルは大幅に改善されんだよーって話をしていこうと思います。 例えば、僕は普段スタンディングデスクを使って立って勉強や作業をしています。 この記事を書いている今も立ってます。 ...

こんにちは！柳です。 今回は感情・メンタルをコントロールできるようになるのは意外と簡単ということについて話していこうと思います。 メンタルをコントロールするっていうとなかなか難しそうな気がしますよね。 僕もメンタルマネジメントを学ぶ前は、「...

こんにちは！柳です。 今回は、どうしてもやる気が出ない時はどうしたらいいか？という話をしていきます。 よく「やる気を出す方法」的なブログ、YouTube動画で、「やる気はやらないと出てきません。だからとにかくやってください」「やってるうちに作業興...

こんにちは！柳です。 今回は、不安な感情って実は悪いことばかりじゃないんだよ。むしろあなたの人生において大いに役に立つものなんだよ。って話をしていこうと思います。 あなたは今どんな不安を抱えていますか？ 将来のお金の不安…何か挑戦して失敗す...

こんにちは！柳です。 今回は「失敗して時間を無駄にするのが怖い」という方に向けて書いていきます。 ズバリ結論を言ってしまうと、失敗を恐れて何もしない時が、1番時間を無駄にしてたなぁということです。 どういうことか、説明していきますね。 何かに...